Jerry好返好多嘞😍 #星期二晚十點直播見 🙏🏻佢話要多謝大家介紹嘅醫生同埋保健品 佢仲好想食呢
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K for Kitchen 瘦身廚房
我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間，??成功減咗40磅兼且冇反彈！想知我減磅嘅秘訣，可以到https://www.kforkitchenhk.comHello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay，亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅！由於以前實在失敗過很多次，成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜，希望大家都可以食極唔肥！
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易做、好味、健康早餐推介🥰 助手話：「😢我真係好努力學習執片！希望大家多多支持🙏🏻！」 #唔好讚
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😆今晚會再次由「廚房新星」—助手 粉墨登場！🔥炮製一道好健康、只有百零卡嘅「椰菜花飯 配咖喱」菜式！ 好多人都唔想食咁多白飯，怕佢高GI、易肥同冇乜纖維。如果你都唔想食咁多飯，可以考慮煮啲椰菜花「飯」代替。每碗只有25卡左右，比起一碗飯 (約250卡)真係「慳」返唔少架。 佢仲會示範點樣百零卡已經食到一餐好飽又營養均衡嘅午 / 晚餐。 🛒網上落單 https://www.kforkitchenhk.com
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早晨呀！！！ 晨咁早我同助手去邊呢？ 今晚10點直播開估。 #想助手今晚煮咩菜式 #留言話佢知😂
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【超市買乜好】 留家抗疫 最頭痛嘅就係每日嘅飲食 餃子🥟一般都肥爆 但呢隻韓國嘅雞肉餃子 每包250
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【Kay’s YouTube Channel】 食呢個早餐一年可以瘦61.5磅* Kay呢排好努力拍
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😋 Kay送出5套「自燃瘦」套餐🎁 總值$11,250！ 【「自燃瘦」套餐 28天份量】 🎁 極易纖
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今晚再由助手表演煮飯仔！！  🌈 免費30天飲食指導💯 🆕 歐洲「自燃瘦」預購組合：✅全線預購中 (10/8出貨) 每個月健康減6-10磅💪🏻 📲https://trgt.ai/bsmde (Whatsapp阿Kay❤️講句 HELLO 即攞WS VIP專享優惠） 🛒網上落單 https://www.kforkitchenhk.com
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【周年送大禮‼️今晚10:00直播見】 助手：今晚直播應該唔會再煮嘢食嘞？ Kay：會呀！ 助手：吓
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